Главная / ММА
Тренировки по ММА в Москве
Первая тренировка по ММА - бесплатно!
История смешанных боевых искусств началась еще до нашей эры в Древней Греции. В современном виде ММА вышли на мировую арену лишь в 90х годах прошлого века. Сегодня это самое развивающееся направление единоборств.
Задача любого бойца ММА — победить противника. Чтобы этого добиться, вы должны активно работать над всеми мускульными группами. Скажем, Том Уотсон уверен, что для этого стоит отдавать предпочтение не работе со штангой, а тренингу на гимнастических кольцах. С этим утверждением можно согласиться, ведь имея отличные достижения, скажем, в жиме, вы наверняка не сможете выполнить ни одно гимнастическое движение на кольцах.
Занятия ММА в бойцовском клубе
Почему многие бойцы до сих пор тренируются по методам, которые уже давно устарели? Да и неэффективность их давно доказали. Все эти бесполезные кроссы и прочие упражнения на выносливость – простая трата времени. Ребятам просто нужно объяснить, что ни один из видов смешанных боевых искусств не относится к аэробному спорту. Поэтому и любая аэробная тренировка – зря потраченное время и силы.
Что такое секция ММА
Крепкое здоровье. Молодому бойцу придется много и усердно тренироваться. Предстоят колоссальные физические нагрузки на организм. Возраст. Оптимальным считается обучение боевому искусству с ранних детских лет. Большинство профессиональных спортсменов начинали именно так. Но, есть немало и других примеров, где достичь больших побед удавалось спортсменам, начавшим обучение ММА в уже достаточно взрослом возрасте. Главное цель, упорство и готовность к регулярным тренировкам. Дисциплина. Важно не только регулярно посещать тренировки, но и соблюдать режим дня, правильно питаться и выполнять другие рекомендации тренера. Готовность доводить полученные навыки до совершенства, отрабатывать каждый прием до полной автоматизации. Не боятся выйти на ринг и принять участие в настоящем поединке. Такая практика поможет стать настоящим бойцом ММА.
Цены на тренировки по ММА: групповые занятия
1 месяц | 3 месяца | 6 месяцев | ||
6 000 руб. | 12 000 руб. | 19 900 руб. | ||
12 тренировок | 36 тренировок | 72 тренировки | ||
500 руб. за тренировку | 333 руб. за тренировку | 276 руб. за тренировку | ||
заморозки нет | заморозка 14 дней | заморозка 30 дней | ||
Цены на индивидуальные тренировки по MMA
1 тренировка | 6 тренировок | 10 тренировок | ||
2 000 руб. | 10 000 руб. | 15 000 руб. | ||
2000 руб. за тренировку | 1666 руб. за тренировку | 1500 руб. за тренировку | ||
в любое время | в любое время | в любое время | ||
в течении 2-х месяцев | в течении 3-х месяцев | |||
Функциональная тренировка бойца ММА
На этот вопрос ответить не сложно. Но сначала нужно понять, что же происходит во время схватки. Турниры бывают разные, а поэтому и количество раундов по 2-4 минуты в нем будет варьироваться. Весь поединок вам придется быть в движении: вы будете толкать и тянуть противника, приседать, изгибаться и делать выпады. Не стоит забывать и о фиксации противника, тогда придется быть напряженным статически дольше, чем это получится у вашего противника. Значит, и вне ринга ваши тренировки должны быть по структуре похожи на сам поединок. Причем это правило касается всех видов единоборств.
Записаться на тренировку ⇒ | Написать нам в TELEGRAM ⇒ | Написать нам в WhatsApp ⇒ |
Почему стоит выбрать наш бойцовский клуб:
- Старая школа: | Настоящий бобойцовский клуб а не пафосный фитнес-центр |
- Профессиональные тренеры: | Профессионалы со спортивным образованием и чемпионскими титулами |
- Выпускаем чемпионов: | Много КМС и мастеров спорта, большое количество разрядников |
- Любой пол и возраст: | Для мужчин, женщин и детей. Для любителей и профи. |
- Индивидуальный подход: | Уделяем много внимания спортсмену даже на групповой тренировке |
Вопрос - Ответ (FAQ)